Este hombre Australiano perdio 50kg en un año con la dieta de la patata

Cuando Andrew Flinders Taylor comento a su familia que iba a realizar una dieta solo basada en comer patatas durante un año con el objetivo de perder peso, todos le dijeron que estaba completamente loco. Pero este hombre, padre de familia realizo el reto y llego a perder la increíble cifra de 50 kg en solo un año!

¿Como perdio más de 50 kg comiendo solo patatas?

La mayoría de médicos expertos, nutricionistas y dietistas no recomendaria nunca seguir una dieta con un plan de alimentación tan restrictivo, debe siempre asegurarte una dieta saludable y equilibrada con un balance correcto de carbohidratos, verduras, proteínas, frutas..  Enconces… ¿Como le funciono?

 

Hay que destacas que Andrew cuento con la ayuda de un medico y de un dietista, y que después de estudiar varios artículos científicos juntos se lanzaron al reto.

El creía que podría conseguir todo lo que necesitaba su organizo si era capaz de comer patatas con algunas variedades de verduras.

 

“Estoy recibiendo más del 600%  de mis aportes diarios de hierro y más del 400% de vitamina c, además de gran cantidad de fibra ” dijo Taylor a The Independiente durante su desafío.

“Lo único preocupante fue el calcio, las patatas tienen calcio pero quizás no lo suficiente. Para estar seguro de que estoy usando una leche de soja orgánica fortificada con cal para hacer puré de patatas. “

Los expertos aseguras que el plan no es totalmente peligroso y que puede ser soportado durante un largo periodo sin que nuestro organismo sufra ninguna bajada o problema. (Sigue leyendo…)

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies